البته با کمک متد ایکس بادی نیکی فقط می توان شاهد کاهش درد بود بلکه هم‌زمان اهمیت ورزش کردن روحیه و احساس شادابی بیشتری هم شخص احساس می کند. همانطور که گفته شد طولانی تر وزن و چاقی در روحیه اکثری از افراد اثر منفی داراست به طوری که حتی می تواند راستا ساز پیدایش افسردگی نیز شود. بنابراین هدف های تمرینی تقویت می شوند و علاوه بر کاهش حجم، وزن شما نیز کاهش خواهد یافت. اما که در هر جلسه تمرین حدود ۲۵۰۰ کالری سوزانده می شود که علاوه بر تغییر‌و تحول سایز به کاهش وزن نیز امداد می کند. در هر جلسه تمرین با ایکس بادی چربی سوزی مضاعف پرسرعت می شود ( مصرف حدود ۲۵۰۰ کالری) که می تواند کمتر سایز و لاغری را توجیه کند. کلیدی اعتنا به نتایج گزارش شده از ورزش ایکس بادی، در حال حاضر افراد متعددی در ۵۵ کشور جهان روزمره حدود ۴۴ هزار تمرین ورزشی را اهمیت متد ایکس بادی انجام می دهند و باتوجه به نتایج زود بازده آن، شوق و عشق و علاقه متعددی دارا‌هستند تا سریعتر به هدف ها خویش در زمینه تناسب اندام، استقامت بدنی و… همچنین بازدهی بالای ایکس بادی انگیزه اشخاص را به جهت ادامه جلسات بیشتر می کند. همین سیستم به جز در بعضا مورد ها خاص برای تمامی سنین بانوان و آقایان و نوجوانان هیچ جور ضرری ندارد. خوشبختانه اساسی امداد ایکس بادی به راحتی می توان شاهد همین نتیجه های بود. موسسات تحقیقاتی پیشرفته اروپایی پژوهشهای بسیاری در زمینه تاثیرات ورزش اساسی ایکس بادی در حوزه سلامت، زیبایی، چربی سوزی و تناسب اندام انجام دادهاند که در پایین به برخی از آن ها اشاره شده است. خبر عالی برای این مجموعه از افراد این است که می توانند کلیدی متد ایکس بادی در دوران کوتاهی به همین ایکس بادی اسلامشهر هدف دست یابند. 2 – آیا می توانم ایکس بادی را درازمدت انجام ایکس بادی بابل دهم؟ احتمالا به جهت شما همین سوال پیش بیاید که چطور می قدرت صرفا کلیدی انجام ۲۰ دقیقه ورزش ایکس بادی این مقدار کالری از دست داد؟ ورزش ایکس بادی در بیش از ۵۵ کشور عالم طرفدار داراست و روزمره بیش از ۴۴ هزار تمرین به وسیله این دستگاه انجام میشود. ایکس بادی همینطور عملکرد فیزیکی را بهبود می بخشد و شما احساس سلامت و انعطاف پذیری بیشتری خواهید داشت و دیرتر احساس خستگی خواهید کرد. نیاز جامعه مبنی بر بستری کارآمد و فن ای جهت ارائه خدمات ورزشی ما را بر این داشت تا اقدام به تاسیس باشگاه ایکس بادی ریستارت کلاب در تهران کنیم.